인성·심리
마음의 틀을 바꾸는 감정수업
| 교육대상 | : | 초등(3~6학년), 중등, 고등 |
| 수업형태 | : | 3~6차시 (학교별 맞춤 진행 가능) |
프로그램 내용
자신과 주변을 바라보는 긍정성, 스스로 일어설 수 있는 탄력성을 키워주는 감정훈련 프로그램입니다.
감정의 원리를 이해하고, 적절한 감정 구분과 표현 방법을 익혀 올바른 감정표현을 할 수 있습니다.
감정훈련을 통해 일상생활과 학습에 필요한 힘을 길러주며, 내적 경험과 일치하는 감정 사용 방법을 통해 건강한 자아상을 형성할 수 있습니다.
초등 프로그램
| 1차시 |
| [감정 이해와 오리엔테이션] |
| - Ice break, 형용사로 나의 별칭 짓기 |
| 2차시 |
| [나의 감정일기] |
| - 감정이란 무엇일까요? 나의 감정그래프 그려보기 |
| - 감정으로 인해 내가 하는 것과 하지 않는 것 |
| 3차시 |
| [내가 숨기는 감정] |
| - 나의 감정을 보여주기 싫은 이유 |
| - 진짜 나의 마음 알아보기 |
| 4차시 |
| [감정사용 설명서] |
| - 감정조절 1단계: 생활을 물들이는 감정 |
| - 감정조절 2단계: 감정그리기, 감정의 징후, 감정 구분하기 |
| - 감정조절 3단계: 스폰지 2.0, 감정 토닥이기 |
| 5차시 |
| [긍정적 감정 부여하기] |
| - 내가 원하는 감정 만들기 |
| - 좋은 감정 선택하기와 긍정적 감정 키우는 법 |
| - 감정선언서 작성하기 |
| 6차시 |
| [마라톤] |
| - 내가 제일 잘 하는 것, 역할모델과 방법 찾기 |
| - 미래의 나에게 편지쓰기 |
중·고등 프로그램
| 1차시 |
| [감정의 힘 알기] |
| - Ice break, 형용사로 나의 별칭 짓기 |
| - 감정이란? 감정을 제대로 사용하기 어려운 이유 |
| 2차시 |
| [내가 주로 사용하는 감정 알기] |
| - 나의 감정일기, 일상생활로 파악해보는 나의 감정그래프 |
| - 자주 사용하는 감정단어 vs 거의 사용하지 않는 단어 |
| 3차시 |
| [감정의 힘(감정왕 뽑기)] |
| - 어떤 감정의 힘이 가장 강할까요? |
| - 감정으로 인해 내가 하는 것과 하지 않는 것 |
| 4차시 |
| [내가 숨기는 감정 탐색하기] |
| - 나의 감정 허세사진: 내가 숨기고 싶은 감정 |
| - 나의 감정을 보여주기 싫은 이유 |
| - 진짜 속마음은 무엇인지 알아보기 |
| 5차시 |
| [감정 조절하기] |
| - 감정조절 1단계: 생활을 물들이는 감정 |
| - 감정조절 2단계: 감정그리기, 감정의 징후, 감정 구분하기 |
| - 감정조절 3단계: 스폰지 2.0, 감정 토닥이기 |
| 6차시 |
| [감정 사용 설명서] |
| - 분노와 뇌의 관계, 감정 해소시간 |
| - 감정 토닥이기, 나의 감정사용설명서 |
* 기본 구성 프로그램이며, 교육 시간 및 예산에 따라 조율 가능합니다.
교육 후기
