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기타교육
흡연예방 금연교육 
교육대상:초등(5~6학년), 중등, 고등
수업형태:3~6차시 (학교별 맞춤 진행 가능)
 
프로그램 내용

흡연을 하게 되는 심리적 요인과 사회적 환경을 고려한 흡연예방 금연교육 프로그램입니다.
흡연이 뇌와 인체에 미치는 영향을 알고, 일상 생활 속에서 실천할 수 있는 흡연예방 및 금연 습관을 형성합니다. 흡연에 관여하는 뇌의 구조와 청소년 조기 흡연의 악영향에 대해 이해하고, 흡연에 대한 인식변화를 이끌어 냅니다.
1차시
[흡연 바로알기]
- 청소년의 뇌를 파괴시키는 흡연
- 마음이 뇌에 있다고? 뇌의 기능과 발달
- 예쁜 뇌를 만드는 청소년기
2차시
[중독이 뇌의 문제라고?]
- 흡연을 부르는 뇌의 비밀, 보상회로와 도파민
- 흡연을 갈망하는 중독된 뇌
- 금연은 왜 어려울까? 내성과 금단현상
3차시
[담배에 대한 오해와 진실]
- 흡연이 신체에 미치는 영향
- 흡연, 할까? 말까?
4차시
[감정 조절법]
- 감정조절방법
- 우울, 스트레스와 관련된 비합리적 사고 탐색
- 부정적 경험 버리기
5차시
[갈망 대처법 및 이완훈련]
- 흡연 갈망에 대한 대처법
- 중독에서 벗어나는 감정 관리
6차시
[감정을 이기는 금연습관 만들기]
- 소망나무 만들기
- 평생금연서약서 작성하기
- 금연 선포
* 기본 구성 프로그램이며, 교육 시간 및 예산에 따라 조율 가능합니다.
교육 후기