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교육후기

[인성/심리] 나와 우리를 이해하는 감정수업

즐거운학교 | 2020.12.18 | 조회 154

청주남중학교 1학년 학생들과

마음의 틀을 바꾸는 감정수업 프로그램을

진행했습니다.

 



 

감정이란 무엇이고, 어떤 것이 있는지 생각해보고

정서지능 = 감정능력 임을 배웠습니다.



 

감정빙고를 통해 감정 단어를 공부하고

친구들과 감정에 대한 의견을 공유했습니다.



 

자주 사용하는 감정이 무엇인지 알아보고

나의 감정 그래프를 통해 감정 수치를 측정해보았습니다.



 

감정의 역할을 인지하고 감정 조절을 연습했습니다.

감정목표 긍정선언을 통해 감정의 주인이 되기로 다짐하였습니다.

 

 

 

참여학생 생생후기

 

"정단어로 빙고 하는게 재미있었고

같은 조원들이 맞추는 스피드 게임이 정말 재미있었다.

그리고 감정이 그렇게 많은 줄 몰랐다."


"리의 감정이 많다는 것을 배워서 좋았고

빙고는 못 이겨서 아쉽지만 다음에는 이기고 싶다. 그리고 다 재밌었다."


"는 감정이 행복할 때 가장 많이 나타난다고 알고 있었는데

분노 게이지가 높을 때 감정이 제일 많이 나타나다니!!

그리고 우리가 평소에 쓰는 감정들과 안 쓰는 감정들을 구분해 보았더니 나쁜 감정이 더 많아

고운 감정을 더 많이 사용하도록 노력해야겠다."


"정이 이렇게 다양하고 신기하기도 하고

평소에 느꼈던 감정을 되짚어보니 전에 몰랐던 감정도 알고 즐거웠다."


"정에는 어떤 것이 있나 찾을 때가 기억에 남고 좋았다.

감정 빙고를 할 때도 재밌고 좋았다. 나도 모르게 적극적으로 참여했기 때문이다."


"가 힘들었거나 슬펐던 경험에 대처할 수 있는 방법과

화를 조절할 수 있는 방법을 알게 되어 앞으로는 더 좋아질 것 같다."


"'든 감정은 필요하다'가 와닾고 인상 깊었다."


"람은 모두 다르다. 그 다른 것을 인정해야 한다는 말이 가장 기억에 남았다.

 4교시 동안 게임 덕분에 지루하지 않았고 감정이 치유된 것 같다.

지금까지 알고 있던 거지만 실천을 못했다. 하지만 이제 실천을 할 것이다."


"정이란, 감정에는 나쁘고 좋음이 없다. 우리는 전부 다르다는 것을 느꼈고

감정을 잘 다루지 못하면 나만 손해 본다는 것을 알았다."